VIDEO ON DEMAND

Styrke og kropsform

Overkrop

En stærk og smidig overkrop kræver vedvarende træning med belastning.

Her får du tre grundlæggende øvelser som anbefales min. 2 gange om ugen.

Strengh and shape

For kvinder

Min træningsfilosofi er tilpasset både mænd og kvinder. Er dit mål at tone kroppen, øge muskelmassen eller bare komme i bedre form, så har jeg kompetencerne til at få dig i mål.

Styrke

Ben træning

Vores ben går vi på hele livet og det er vigtigt at opbygge en sund og powerfull styrke i benene, så de kan bruges til sport og en almindelig hverdag.

HKN Træning +45 30 66 66 52. CVR 37433063 henrikkarol@gmail.com